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Caduta anziano conseguenze
E come prevenirle

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Le cadute degli anziani sono un problema molto diffuso e grave, che può avere conseguenze di diversa natura ed entità. Secondo alcune stime, circa il 30-40% degli anziani cade almeno una volta all'anno; basti pensare che queste cadute sono responsabili di oltre tre milioni di visite al pronto soccorso ogni anno e che rappresentano una delle prime cause di morte nelle persone di età superiore ai 65 anni.


Le possibili cause delle cadute
Le cause delle cadute degli anziani sono molteplici e spesso interagenti tra loro. Possiamo distinguere:

• fattori intrinseci: sono legati alle condizioni fisiche e mentali dell'anziano, come il declino funzionale dovuto all'età, le patologie croniche o acute, i farmaci assunti, i deficit sensoriali o cognitivi, la debolezza muscolare, i problemi articolari, i capogiri, ecc.

• fattori estrinseci: sono legati all'ambiente in cui l'anziano vive o si muove, come gli ostacoli sul pavimento, i tappeti scivolosi, la scarsa illuminazione, le buche o le pozzanghere sul marciapiede, ecc.

• fattori situazionali: sono legati all'attività che l'anziano sta svolgendo al momento della caduta, come correre in bagno, salire o scendere le scale, cambiare posizione da seduto a in piedi, ecc.


Le conseguenze delle cadute
Le conseguenze delle cadute possono essere molto gravi e compromettere la qualità della vita e l'indipendenza dell'anziano. Tra le conseguenze più frequenti ci sono:

• Lesioni fisiche: le cadute possono provocare fratture ossee – soprattutto di femore, anca e polso – ematomi, ferite, contusioni, distorsioni, ecc. Queste lesioni richiedono spesso interventi chirurgici, lunghi ricoveri ospedalieri e riabilitazioni. In alcuni casi, le lesioni possono essere fatali o causare disabilità permanenti

• Lesioni psicologiche: le cadute possono provocare paura di cadere di nuovo, ansia, depressione, isolamento sociale, perdita di autostima e fiducia in sé stessi. Ciò può influenzare negativamente lo stato d'animo dell'anziano e limitare le sue attività quotidiane e sociali

• Costi economici: le cadute comportano un aumento della spesa sanitaria per le cure mediche e riabilitative necessarie. Inoltre, possono ridurre la capacità lavorativa dell'anziano o dei suoi familiari che devono assisterlo.



La prevenzione
Le cadute degli anziani sono un fenomeno frequente e grave, ma non inevitabile: con una valutazione adeguata dei fattori di rischio e con una prevenzione mirata è possibile ridurre il numero e la gravità delle cadute e migliorare la qualità della vita e l'indipendenza degli anziani.
Alcune misure preventive possono essere:

• una valutazione geriatrica multidimensionale: si tratta di una valutazione globale delle condizioni fisiche, mentali e sociali dell'anziano da parte di un'équipe multidisciplinare – medico geriatra, infermiere, fisioterapista, ecc. – in modo da individuare i fattori di rischio di caduta e di intervenire con misure personalizzate

• il controllo costante delle patologie e dei farmaci: è importante che l'anziano segua correttamente le terapie prescritte dal medico per le sue patologie croniche o acute e che segnali al medico eventuali effetti collaterali dei farmaci assunti. Il medico può anche rivedere la terapia farmacologica e ridurre o sostituire i farmaci che possono aumentare il rischio di caduta, come, ad esempio, quelli che causano sonnolenza, ipotensione ortostatica, vertigini, ecc.

• l’esercizio fisico: è importante che l'anziano mantenga una buona forma fisica e una buona forza muscolare, soprattutto degli arti inferiori. L'esercizio fisico regolare e adeguato all'età e alle condizioni di salute può migliorare l'equilibrio, la coordinazione, la flessibilità e la resistenza

• la sicurezza dell'ambiente in cui l’anziano vive, che deve essere privo di ostacoli o pericoli. Alcuni piccoli suggerimenti: fissare i tappeti al pavimento, installare tappeti antiscivolo in bagno, migliorare l'illuminazione, eliminare i fili elettrici o gli oggetti sporgenti, installare maniglioni o corrimano per le scale e in bagno.

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